Una buena forma de tomar un buen chute de vitaminas y minerales.
Puedes ir cambiando ingredientes a tu antojo para no cansarte.
Solo verduras, solo frutas, añadir algún fruto seco.
Mi hijo y yo los los llamamos las pócimas...
Necesitarás:
(para un par de vasos)
. Un puñado de espinacas
. Un plátano
. Un pepino con piel
. Un trocito de jengibre
. El zumo de medio limón
. 500 ml de leche de avena (o agua, leche de vaca)
Así se hace:
Una vez tengas todo limpio y troceado a la batidora.
En thermomix un minuto a velocidad progresiva 5/7/10.
Pues nada, yo me uno al club de las pócimas solo que en vez de batir licuo, desde que me compré una súper licuadora me encanta jajaja Y también hago batidos ehh pero ahí solo le pongo fruta....
ResponderEliminarun besazo
Licuar o batir. El caso vitaminarse y súper mineralizarse.
EliminarUn beso.